良質節約生活。

老いとともに…

レッドオニオンと切り干し大根のごま酢和え

彩りのきれいなレッドオニオンを切り干し大根と一緒に「ごま酢和え」にしてみました。

大根なます

大根200 人参10 穀物酢30g 水15g 塩2g パルスイート3g

レッドオニオンと切り干し大根の酢の物

レッドオニオンと切り干し大根の酢の物の調理器具 キッチンスケール 包丁 まな板 直径20センチのフライパン 菜箸またはトング レッドオニオンと切り干し大根の酢の物の材料 レッドオニオン200g 切り干し大根20g 酢60g めんつゆ40g 水100ml レッドオニオンと…

かつおのたたきのコリアンダーマリネ

目次 目次 かつおのたたきのコリアンダーマリネに必要な調理器具 かつおのたたきのコリアンダーマリネの材料 かつおのたたきのコリアンダーマリネ作り方 かつおのたたきのコリアンダーマリネのカロリーと栄養素 かつおのたたきのコリアンダーマリネの作り方…