良質節約生活。

老いとともに…

ららさんちのおむすび

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おむすびに必要な調理器具

炊飯器

しゃもじ

ボウル

おむすびの材料

白ご飯300g

塩3g

ビッグAの海苔1枚

おむすびのカロリーと栄養素

  • カロリー172kcal
  • タンパク質g
    材料 カロリー 蛋白質   脂質 炭水化物   塩分
白ご飯100g 168kcal 2.5g 0.3g  37.1g 0.3g
海苔1枚 6cal 1.2g 0.1g 1.3g 0.04g
塩1g --kcal 0g 0g 0g 0.99g
合計 172kcal 3.7g 0.4g 38.4g 1.33g